Methoden & Technieken

Binnen de hypnotherapie wordt gebruik gemaakt wordt van verschillende methoden en technieken, zoals bijvoorbeeld NLP, visualisaties en regressie-therapie. Tijdens een sessie worden vaak meerdere methoden of technieken geintegreerd gebruikt. Om er een beeld van te krijgen, volgt hieronder een beschrijving van de verschillende methoden.

Ontspanningsoefeningen

Visualisaties

Innerlijk kind-werk 

NLP 

RET 

Work of Byron Katie

DRT (afgeleid van EMDR)

Sociaal Panorama

Regressie-therapie 

Reincarnatie-therapie 

Zielsprogressie 

 

Thuis aan de slag 

Behalve dat je van mij de volle en liefdevolle aandacht krijgt gedurende de sessie, kun je thuis ook veel doen. Daarom kun je van mij de gekregen ontspanningsoefening in de sessie thuis beluisteren.

Daarnaast krijg je oefeningen mee naar huis om het geleerde te integreren, of vragen en opdrachten om meer inzicht en bewustwording te ontwikkelen.